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介護予防・フレイル予防普及啓発広告動画「知っておく！からはじめる介護予防・フレイル予防」
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ちよフル体操〜基本編〜 全編
【高齢者向け体操】座ったままでも！
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中央粋なまちトレーニング 基本...
【解説編】中央粋なまちトレーニ...
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KOTO活き粋体操【２ 筋力ト...
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せらばん体操～解説編～
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高齢者の暮らしを拡げる10の筋...
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ねりま ゆる×らく体操 解説編
ねりま ゆる×らく体操 実践編
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自宅でできる脳トレ講座
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健口体操４「ベロ体操」
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八王子けんこう体操① 取り組み...
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たちかわ健康体操【2020年度...
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フレイル予防体操 お椅子でスト...
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青梅市介護予防オリジナル体操...
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小金井さくら体操（解説付き...
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こまえ体操【解説つき】
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わくわくすこやか体操（準備運動...
わくわくすこやか体操（基礎体操編）
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